Shaolin Självförsvar Workshop – Stärk din säkerhet och självförtroende!
Välkommen till en spännande och lärorik workshop där du får lära dig effektivt självförsvar baserat på traditionell Shaolin Kung Fu! Utveckla nya färdigheter för att skydda dig själv.
Vad du får lära dig:
Grundläggande självförsvarstekniker: Lär dig blockeringar, slag, sparkar och andra rörelser som är effektiva när du handgripligen behöver skydda dig mot olika former av angrepp. Vi fokuserar på praktiska och enkla tekniker som kan användas av alla.
Tekniker för att frigöra dig från grepp och fasthållningar: Träna på hur du snabbt och effektivt kan ta dig ur grepp, fasthållningar och andra begränsande situationer.
Fallteknik: Lär dig att falla korrekt för att undvika skador om du blir knuffad, dragen eller fälld. Genom att behärska fallteknik kan du snabbt komma på benen igen och minska risken för allvarliga skador.
För Vem?
- Öppen för alla från 15 år och uppåt
- Inga förkunskaper krävs
- Passar både för nybörjare och erfarna utövare
- Både män och kvinnor är välkomna
Workshop Detaljer:
Datum:
Den 24 november 2024
Tid:
14:00-16:30
Adress:
Lundby Hamngata 20
417 55 Göteborg
Anmälan och betalning:
Du betalar kursavgiften till oss i samband med anmälan. Max antal deltagare är 15 st. Anmäl dig redan nu!
Sista anmälningsdag är den 10 november 2024.
Pris:
300 SEK
Instruktör
Shifu/Mästare Shaojie Fan som har 15 års erfarenhet av kinesisk kampsportskonst. Han lärde sig kampsportskonst från 9 års ålder i Shaolin Templet och fick inspiration av sin farbror Shi Xingxue som även är hans mästare. Genom åren arbetade och tränande han hårt hos olika mästare och fördjupade sina kunskaper i Kungfu, Taichi, Sanshou, qigong och meditation. Efter många år av hård träning började han som lärjunge undervisa wushu både inom och utanför Kina. Han har deltagit i många tävlingar och uppvisningar runt om i världen och lärt ut idag kungfu, taichi sanshou, qigong och meditation.
2010 kom Fan Shaojie till Sverige och har sedan dess undervisat elever i Göteborg. 2015 grundade Shaojie Fan tillsammans med sin mästare Shi Xingxue föreningen Shaolin Kulturcenter. Hans professionella undervisning med kärleksfull energi är älskad av många elever!
Bra att veta:
Ta med bekväma kläder och en vattenflaska. Vi tränar barfota inomhus.
Här hittar du information om hur du kan komma i kontakt med oss:
Telefon: 076-036 57 77
E-post: info@shaolinkulturcenter.se
Du måste vara inloggad för att kunna skicka en kommentar.