Kinesisk Kickboxning & Shaolin Självförsvar Workshop – Stärk din säkerhet och självförtroende!
Välkommen till en unik och dynamisk workshop där tradition möter modernitet! Här får du möjlighet att lära dig kinesisk kickboxning och praktiska självförsvarstekniker. Denna workshop är utformad för att ge dig nya färdigheter, stärka ditt självförtroende och förbättra din förmåga att skydda dig själv i olika situationer.
Vad du får lära dig:
Grundläggande slag och sparkar
Lär dig slag och sparkar från kinesisk kickboxning.
Grundläggande kasttekniker
Lär dig kasttekniker från kinesisk kickboxning.
Blockeringstekniker
Utveckla effektiva rörelser för att avvärja attacker och skydda dig själv från skador.
Självförsvarstekniker för verkliga situationer
Få praktisk kunskap om hur du blockerar och neutraliserar hot, samt hur du agerar snabbt och effektivt vid handgripliga angrepp.
Frigöringstekniker
Träna på att snabbt ta dig ur grepp, fasthållningar och andra begränsande situationer. Perfekt för att känna dig trygg i både vardagliga och oväntade situationer.
Fallteknik för säkerhet och återhämtning
Lär dig hur du landar säkert vid fall för att undvika skador. Genom att bemästra rätt fallteknik kan du snabbt resa dig och återta kontrollen i kritiska lägen.
För Vem?
- Öppen för alla från 15 år och uppåt
- Inga förkunskaper krävs
- Passar både för nybörjare och erfarna utövare
- Både män och kvinnor är välkomna
För Vem?
- Öppen för alla från 15 år och uppåt
- Inga förkunskaper krävs
- Passar både för nybörjare och erfarna utövare
- Både män och kvinnor är välkomna
Workshop Detaljer:
Datum:
Den 6 april 2025
Tid:
14:00-16:00
Adress:
Lundby Hamngata 20
417 55 Göteborg
Instruktör
Shifu/Mästare Fan Shaojie har 20 års erfarenhet som instruktör i kinesisk kampsportskonst. Redan vid 9 års ålder började han studera Kungfu i Shaolin-templet, inspirerad av både kungfu-filmer och sin farbror Shi Xingxue, en framstående kungfu-mästare.
Genom åren arbetade och tränade han hårt under olika mästare och fördjupade sina kunskaper i kungfu, taichi, sanshou, qigong, meditation och modern wushu. Efter många års hård träning började han undervisa i kinesisk kampsportskonst både inom och utanför Kina. Han har deltagit i många tävlingar och uppvisningar runt om i världen.
2010 kom Fan Shaojie till Sverige och har sedan dess undervisat elever i Göteborg. 2015 grundade Shaojie Fan tillsammans med sin mästare Shi Xingxue föreningen Shaolin Kulturcenter. Hans professionella undervisning med kärleksfull energi är älskad av många elever!
Anmälan och betalning:
Du betalar avgiften till oss i samband med anmälan. Max antal deltagare är 15 st. Anmäl dig redan nu!
Sista anmälningsdag är den 2 april 2025.
Pris:
300 SEK
Bra att veta:
Ta med bekväma kläder och en vattenflaska. Vi tränar barfota inomhus.
Här hittar du information om hur du kan komma i kontakt med oss:
Telefon: 076-036 57 77
E-post: info@shaolinkulturcenter.se
Du måste vara inloggad för att kunna skicka en kommentar.